occupations ana
Quelques occupations à faire au lieu de manger:· Lire des magazine
· Travailler
· Ranger et nettoyer sa chambre
· Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle
· Aller sur des sit es pro-ana
· Dormir
· Danser
· Ecrire ton journal intime
· Lire celui d'autres personnes
· Faire ses ongles
· Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver
· Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement
· Boire beaucoup l'eau
· S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger
· Aller se promener
· Surfer sur Internet
· Ecrire un poème ou une nouvelle
· Faire de l'exercice
· Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)
· Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci
· Essayer des jeans serrés
· Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands
· Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique
· Prendre des photos de soi-même
· Faire ses devoirs
· Prendre un bain
· Faire un portrait
· Essayer plusieurs coiffures
· Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"
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