les yogourts
yogourt
Attention, selon les marques et le type de yogourt, la valeur énergétique varie :
-Les veloutés sont toujours plus caloriques
-j'ai aussi remarqué que, généralement, les yogourt les moins chers sont les moins caloriques !
-Faites attention aussi aux yogourt aux fruits : la plus part ont du sucre ajouté ! il est préférable d'ajouter de vrais morceaux de fruits à un yogourt nature.
Bonne nouvelle :
comme vous avez surement du en entendre parler, un apport de calcium régulier aide a faire mincir ! De plus, plus agée, cela réduira les chances d'ostéoporose ...
-Les veloutés sont toujours plus caloriques
-j'ai aussi remarqué que, généralement, les yogourt les moins chers sont les moins caloriques !
-Faites attention aussi aux yogourt aux fruits : la plus part ont du sucre ajouté ! il est préférable d'ajouter de vrais morceaux de fruits à un yogourt nature.
Bonne nouvelle :
comme vous avez surement du en entendre parler, un apport de calcium régulier aide a faire mincir ! De plus, plus agée, cela réduira les chances d'ostéoporose ...
Commentaires
Moya site : sunsetglow.skyblog.com | le 05/08/2009 à 00:12:43Oui c'est vrai! Les moins chère sont moins caloriques.. Pareil pour les sodas :D
Bye, ton blog est super, merci.